అప్పుడు నొప్పి రాకుండా..
నెలసరి ఆలస్యంగా రావడం ఒక సమస్య అయితే.. ఆ సమయంలో వచ్చే తీవ్రమైన నొప్పి మరొక సమస్య. నెలసరి సక్రమంగా రావడానికీ, నొప్పి తగ్గడానికీ ఏం చేయాలో చూద్దాం!
ఒక చిన్నచెంచా వాముని కప్పు నీళ్లలో మరిగించి అందులో కాస్త బెల్లం వేసుకుని తాగి చూడండి.
* వారం రోజులు ముందు నుంచీ పచ్చిబొప్పాయి ముక్కలు తినడం వల్ల కూడా నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
* నెలసరి రావడానికి నాలుగైదురోజుల ముందు నుంచీ అల్లం టీని తాగాలి. లేదంటే అల్లాన్ని దంచి నీటిలో మరిగించి తేనెతో కలిపి అల్లంటీలా తాగినా మార్పు కనిపిస్తుంది. లేదంటే ధనియాల టీ తాగొచ్చు. దీనివల్ల నెలసరి ఆలస్యం కాకుండా ఉంటుంది. దానివల్ల ఆ సమయంలో నొప్పి కూడా వేధించదు.
* వారంరోజుల పాటూ దానిమ్మ రసాన్ని గ్లాసుడు చొప్పున తాగాలి. ఇలా ఓ పదిహేనురోజులపాటూ తాగి చూడండి. నెలసరి సమయంలో పొట్టలో మెలితిప్పినట్టుగా కావడం, కడుపులో వికారం వంటి సమస్యలు ఉండవు. దానిమ్మ రసాన్ని అలానే తాగలేం అనుకునేవారు చెరకు రసంతో కలిపి తీసుకోవచ్చు.
* వారం రోజులు ముందు నుంచీ పచ్చిబొప్పాయి ముక్కలు తినడం వల్ల కూడా నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
* నెలసరి రావడానికి నాలుగైదురోజుల ముందు నుంచీ అల్లం టీని తాగాలి. లేదంటే అల్లాన్ని దంచి నీటిలో మరిగించి తేనెతో కలిపి అల్లంటీలా తాగినా మార్పు కనిపిస్తుంది. లేదంటే ధనియాల టీ తాగొచ్చు. దీనివల్ల నెలసరి ఆలస్యం కాకుండా ఉంటుంది. దానివల్ల ఆ సమయంలో నొప్పి కూడా వేధించదు.
* వారంరోజుల పాటూ దానిమ్మ రసాన్ని గ్లాసుడు చొప్పున తాగాలి. ఇలా ఓ పదిహేనురోజులపాటూ తాగి చూడండి. నెలసరి సమయంలో పొట్టలో మెలితిప్పినట్టుగా కావడం, కడుపులో వికారం వంటి సమస్యలు ఉండవు. దానిమ్మ రసాన్ని అలానే తాగలేం అనుకునేవారు చెరకు రసంతో కలిపి తీసుకోవచ్చు.
