అవాంచిత గర్భాన్ని నివారించి వెంటనే రుతుక్రమాన్ని పొందాలంటే?

మహిళలకు పెళ్ళైన తరువాత సంభోగం జరిగి రుతుక్రమం ఆగిపోయి గర్భం పొందే అవకాశం ఉంది. ఆ సమయంలో మీరు  గర్భవతి అవడం ఇష్టం లేకుంటే దాని పరిహారం కోసం మార్కెట్లో లభించే మందులు వాడవచ్చు. గర్భధారణ ఆపుటకు సహజ మార్గములు అనేకం ఉన్నవి.

చాల మంది స్త్రీలు గర్భాన్ని పొందుటకు ఇష్టపడరు. రుతుక్రమాన్ని పొందటం వలన గర్భం దాల్చలేదని ఒక సూచన. మీరు సులభంగా రుతుక్రమాన్ని పొందుటకు కొన్ని చిట్కాలను పాటించడం అవసరం.

గర్భాన్ని తప్పించి రుతుక్రమాన్ని పొందుట

యాస్పిరిన్

ఎక్కువగా మహిళలు గర్భధారణ నివారణకు యాస్పిరిన్ని వాడుతుంటారు. దీనిని వాడటం వలన రుతుక్రమాన్ని పొందవచ్చు. 2 యాస్పిరిన్ మందులను సగం కప్పు నీటిలో కలిపి తీసుకోవాలి. దీనిని సంభోగం తరువాత తీసుకోవడం వలన రుతుక్రమాన్ని పొందవచ్చు. కాని కొన్ని సందర్భాలలో ఇది పని చేయకపోవచ్చు.

పుట్టుకను నియంత్రించే మందులు (Birth control pills)

గర్భధారణను నివారించుటకు ఒక సాధారణమైన మార్గం పుట్టుకను నియంత్రించే మందులు. 2-3 మాత్రలను ఉపయోగించడం వలన రుతుక్రమాన్ని పొందగలరు. కొందరు స్త్రీలు ఈ మందులను వాడటం సురక్షితం అని భావిస్తారు. కాని మీరు వైద్యుల సలహా మెరకు వాడటం మంచిది. మిగిలిన మందులతో పోలిస్తే ఇవి చాల సురక్షితం.

• సంభోగం తరువాత రుతుక్రమం ఆలస్యమైతే మీరు అనవసరపు ఆందోళన చెందుతుంటారు. ఒత్తుడుల కారణం వలన కూడా రుతుక్రమం ఆలస్యంగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. రుతుక్రమం రాకపోతే గర్భం దాల్చినట్లు కాదు.

వేడి మరియు కారంగా ఉన్న ఆహారం

రుతుక్రమం సమయానికి రాకుండా ఉంటే మీరు అధిక మోతాదులో వేడి మరియు కారంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ఇది మీ శరీరంలో వేడిని పెంచి రుతుక్రమాన్ని తొందరగా వచ్చేటట్లు చేస్తుంది.

విటమిన్ C

విటమిన్ C ఒక అద్భుతమైన చిట్కా. అన్ని పండ్లలో విటమిన్ C ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది గర్భాశయ పొర వద్ద ఈస్త్రోజన్ని ఉత్పత్తి చేసి, రుతుక్రమం తొందరగా వచ్చేటట్లు చేస్తుంది.

నిర్ధారణ

బేసల్ ధర్మామీటర్

సంభోగం తరువాత చాల మంది స్త్రీలు గర్భం వచ్చిందా లేదా అని ఆందోళన చెందుతూ ఉంటారు. సంభోగం జరిగిన తరువాత బీసల్ ధర్మామీటర్తో 24 గంటల లోపు మీ శరీర ఉష్ణాన్ని పరిశీలించడం వలన మీరు గర్భం గురించి నిర్ధారణ చేసుకోవచ్చు.

గర్భాశయ శ్లేషాన్ని పరిశీలించుట

మీరు గర్భాధారణ సమయంలో గర్భాశయ శ్లేషాన్ని పరీక్ష చేయించాలి. అప్పుడు గర్భాశయ శ్లేషం రంగు, ఆకృతి మరియు నమూన మారడం గమనించి మీ గర్భం గురించి తెలుసుకోవచ్చు.

మీరు గర్భవతి అని నిర్ధారణ అయిన తరువాత ఈ చిట్కాలను పాటించాలి

బొప్పాయి

గర్భవతి అని తెలిసిన వెంటనే బొప్పాయి గుజ్జును తీసుకోవడం వలన పిండం కరిగి రుతుక్రమం రావడం జరుగుతుంది.

ఆహారం

మీరు గర్భవతి అని తెలిసిన వెంటనే కారం మరియు వేడి ఆహరం ఎక్కువగా తీసుకుంటే రుతుక్రమాన్ని పొందవచ్చు. ఇది అవాంచిత గర్భాన్ని నివారించుటకు  ఉపయోగపడుతుంది.